Цитата: МАДОУ № 6 от 24 мая, 2022, 7:01 дп

Родители, отдельно стоит сказать о тех, чьи дети посещают детский сад или школу, заинтересованы в том, чтобы уберечь своего ребенка от заболеваний вирусно-инфекционного характера, к которым относятся грипп и ОРВИ.

Общие сведения о гриппе и ОРВИ
Согласно статистике, более 80% детей переболевают в осеннее-зимний период. Так как детский организм имеет незрелый иммунитет, вирусно-инфекционные заболевания могут повторяться по несколько раз в год. А это чревато осложнениями и может привести:
• к обострению сердечных и легочных заболеваний;
• к развитию пневмонии;
• воспалению среднего уха;
• отиту;
• заболеваниям нервной системы.
Родители должны внимательно относиться к любым жалобам ребенка и не оставлять без внимания любые изменения в поведении любимого чадо. Грипп характеризуется очень быстрым развитием клинических симптомов:
• головной болью в лобно-височной области;
• высокой температурой тела, которая может достигать 39-40 градусов;
• болью в мышцах и суставах;
• возникновением тошноты и рвоты;
• кашлем.
При ОРВИ, главным образом, поражаются верхние дыхательные пути. Первые признаки острого респираторного заболевания следующие:
• насморк;
• слезящиеся глаза;
• боль в горле;
• легкий кашель;
• головная боль.
Источником гриппа или ОРВИ является больной человек. Вирусы передаются воздушно-капельным путем при чихании или разговоре. Не исключен и контактный путь заражения вирусной инфекцией, когда ребенок прикасается к предметам, которые загрязнены вирусами.
Панацеи от вирусных инфекций нет, но снизить риск возникновения заболеваний можно. Защитить своего ребенка от простуды поможет только профилактика гриппа и ОРВИ.

Педиатры сходятся во мнении, что 99% иммунитета у детей зависит от:
• образа жизни;
• его эмоционального состояния;
• бытовых условий проживания;
• питания.
И только 1% зависит от лекарственных препаратов.

Основные правила профилактики
Следует максимально ограничить контакты ребенка с носителями инфекции. Нет необходимости брать ребенка в места скопления людей, особенно в период обострения инфекционных заболеваний.
Обратите внимание! Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
Если кто-то в семье болеет, то он должен носить марлевую повязку. Маску необходимо менять каждые два часа. Ребенок, находящийся в одном помещении с больным, должен:
• несколько раз в день мыть руки;
• если такой возможности нет, то вытирать руки влажными салфетками;
• полоскать нос теплой чуть подсоленной водой. Можно развести половинку чайной ложки морской соли в стакане теплой воды. Набрать в ладошку воду и втянуть ее носом, потом высморкаться, умыться и прополоскать рот водой. Такую процедуру необходимо проводить хотя бы раз в день.
Проветривать помещение надо не реже пяти-шести раз, особенно перед сном. Температура в комнате ребенка не должна быть выше 20 градусов.
Влажная уборка детской комнаты два раза в день с минимальным использованием бытовой химии. Ковры и мягкие игрушки желательно убрать, так как они являются хорошими пылесборниками.
Обратите внимание! Обязателен прием в зимний период витаминно-минеральных комплексов.

Прием витамина С. Суточная дозировка витамина С составляет 2,5 мл/кг ребенка. Аскорбиновая кислота находится во многих фруктах и овощах:
• картофель;
• яблоки;
• дыня;
• черная и красная смородина;
• цитрусовые;
• квашеная капуста;
• шиповник;
• помидоры и сладкий перец;
• киви;
• лайм;
• папайя;
• манго.

Если у ребенка нет аллергии, то можно давать ему сироп шиповника.
Памятка профилактических мероприятий включает:
• полноценное и регулярное питание, которое включает в себя овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты;
• закаливание, а точнее воздушные и солнечные ванны, а также водные процедуры. Закаливание лучше начинать в летний период. После болезни продолжать закаливание необходимо через две-четыре недели;
• Малоизвестный, но действенный способ повышения иммунной функции – массаж стоп. Здесь в помощь родителям идут специальные массажные коврики, по которым ребёнок будет бегать босыми ножками.
• По возможности, стоит выезжать за город каждые выходные и хотя бы раз в году отдыхать на море или в горах (не меньше 14 дней).
• соблюдение режима дня;
• соблюдение правил личной гигиены;
• активные игры на воздухе, занятие спортом и физкультурой.

Вакцина против гриппа
Вакцинация – это наиболее эффективный метод профилактики гриппа. Применяемые современные вакцины безопасны и практически сводят к нулю вероятность заболевания. Даже если после прививки ребенок заболеет гриппом, то болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений.
В какое время лучше всего прививать ребенка?
Прививать ребенка необходимо в период с сентября по декабрь. Развитие иммунитета после вакцинации длится от семи до четырнадцати дней.
Есть ли вероятность заболеть гриппом после прививки?
Это практически исключено. Заболеть гриппом возможно только в том случае, если ребенок на момент прививки был в инкубационном периоде.

Чеснок против гриппа
На протяжении многих лет чеснок использовали как профилактику против вирусных и простудных заболеваний. Натуральный продукт обладает противовирусными, бактерицидными, противовоспалительными и потогонными свойствами. Эффективное и недорогое средство просто незаменимо в период эпидемии вирусных заболеваний. Чеснок можно:
• употреблять в пищу в сыром виде один-два раза в день;
• вдыхать пары измельченного чеснока;
• использовать сок чеснока при насморке и кашле;
• полоскать горло чесночным раствором при ангине.
Народные методы профилактики простуды и вирусов
Первый помощник простуды и сопутствующих вирусов – переохлаждение. Не дать ему сделать работу помогает распаривание ног в горячей воде с горчичным порошком. После ванны ноги хорошо вытирают и кутают или надевают тёплые носки.
Смесь из мёда, сухофруктов и лимона
Популярны в народе и другие способы:
• Регулярное употребление смеси из мёда, сухофруктов и лимона. Принимать смесь нужно до еды. Деткам дошкольного возраста – по чайной ложке, ребятам от 7 до 15 лет – по десертной.
• Для укрепления иммунитета подходят травяные чаи, а именно: настой ромашки, смородиновых листьев, душицы или эвкалипта.
• Проведение ингаляций с эфирными маслами. Желательно использовать несколько смешанных масел. Эфирами можно заполнять аромалампу. Тут важно следить, чтобы они не попали в организм в чистом виде (способны тяжёло поразить внутренние органы).
• Употребление ягодных или фруктовых компотом и отваров.

Если ребенок заболел, что делать?
Первые меры при заболевании ребенка гриппом или ОРВИ:
• В комнате, где находится больной ребенок, должно быть прохладно и влажно.
• Не следует принуждать ребенка к еде. Пища должна быть легкой и жидкой. Можно поить ребенка куриным бульоном и в качестве гарнира давать ему отварные овощи.
• Обязательно ввести в рацион ребенка продукты, содержащие витамины.
• Часто поить морсами, натуральными соками, теплой водой, чаем с малиной или черной смородиной.
• Часто закапывать в носик солевой раствор или промывать нос.
• Ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение, где находится больной ребенок, не реже двух-трех раз.
• При высокой температуре (выше 38 градусов) давать ребенку жаропонижающие препараты – парацетамол или ибупрофен.
• При температуре можно делать компрессы на грудь и икроножные мышцы.
• Обтирать ребенка уксусно-водным раствором.
• При кашле и насморке проводить ингаляции.
• Режим – постельный.
Недопустимо:
• лечить детей самостоятельно, без консультации педиатра;
• принимать антибиотики при вирусных заболеваниях, так как они принесут больше вреда, чем пользы;
• самостоятельно назначать прием антибиотиков, это может делать только врач после осмотра больного ребенка;
• самостоятельно прекращать принимать антибиотики. Необходимо четко пропить весь курс, даже при значительном улучшении состоянии больного.

Родители должны помнить, что от гриппа и ОРВИ нет чудодейственных препаратов, таблеток или микстур. Профилактика – это единственный способ уберечь свое чадо от вирусных инфекций. Но для этого потребуется и время, и четкое соблюдение всех профилактических мероприятий.